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滿滿這一大盤成本不到百元。 
怕油膩感可搭配糖漬小黃瓜或是白醋和蒜泥調成醬汁,都能解油膩感喔!


食材

五花肉半斤

醃料
黑胡椒適量
香油少許
少許
白胡椒少許
素蠔油(醬油膏)2大匙

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1.將五花肉洗淨用叉子插一插(好入味),放進塑膠袋中,醃料全部放入,搓揉拌勻後,放入冰箱醃製 2-3天。醃至少一天以上。


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2.平舖於烤盤上(五花加2滴烏醋),烤箱預熱200度15分鐘,翻面繼續烤15分鐘(順便倒出多餘的油脂)。


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3.待涼切片,擺盤上桌品嘗囉!(醃漬鹹度不夠,可酌量加胡椒)



小撇步

※每天或是開冰箱時,就將它取出"馬殺雞"後放回冰箱,最裡面,冷度較強。(會讓肉更入味)

※醃料裡,添加香油,可以增添肉質的嫩度。烤的時間太長,會讓瘦肉部分太老,添加幾滴烏醋,可讓肉質軟嫩些。


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