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多利魚學名是「魴魚」,肉質特別細且無刺,沒有腥味。 
特別適合小孩及老人家來食用。 
將水果入菜,品嘗時魚肉帶著淡淡果香,真是美味。



食材

多利魚1片
柳橙半顆
薄鹽醬油1小匙
檸檬汁1小匙
白胡椒少許
味霖少許

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1.用檸檬汁、白胡椒、蒜末、薄鹽醬油,醃漬10分鐘。柳橙切數片,備用。


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2.烤盤舖上鋁箔紙,擺上多利魚,上面舖上切除掉的柳橙皮(食材別浪費)。

3.進烤箱前,上面在蓋上一層鋁箔紙後(避免焦黑),小烤箱我烤10分鐘後,拿掉鋁箔再烤上5分鐘。

4.將多利魚從烤箱取出後,灑上香料,舖上幾片柳橙即可上桌。 



小撇步

※進烤箱的時間,可視家中烤箱斟酌時間。

※步驟(2)是再拿一張鋁箔紙舖再表面,不是包起來喔~

※香料部分:小磨坊七味唐辛子


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