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南瓜抓餅,結合了南瓜香甜、麵粉香及芝麻香,外皮酥脆、內層綿密有層次,讓你欲罷不能的好滋味。

食材

南瓜泥125g
中筋麵粉3杯
溫開水半杯
鹽巴1小匙
豬油適量
蔥花適量
熟白芝麻適量



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南瓜切塊,放入電鍋蒸熟取出,壓成泥狀。

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取盆,倒入三杯麵粉、南瓜泥、鹽、半杯溫水,以筷子先攪拌,再以手來揉麵糰。


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揉至三光,蓋上鍋蓋靜置40分鐘,讓麵糰鬆弛。


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取桿麵棍,擀成長條狀,抹上豬油、灑上蔥花(乾蔥免抓鹽)、白芝麻,上下往中間對折,前後輕壓封口。


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左手盤旋,右手旋鈕轉,收尾時把尾巴置於最上面往下輕壓即可。做好的麵糰放於盤面,覆蓋上保鮮膜,不管是要馬上吃還是放冷凍冰存,要先鬆弛20~30分鐘。


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 取鍋放適量油,以『中火』煎,再放入抓餅麵糰,煎至8分熟時,再以邊煎邊拍打方式(使用兩個鍋鏟),約3~5分鐘,煎至金黃香酥即可上桌。 (拍鬆、擠壓讓餅皮呈現多層次酥脆口感)



小撇步

※蔥先洗淨切好,自然晾乾,除去多餘水分。 
※杯為『米杯』。

※水的溫度是能入口的溫度。水溫越熱,麵糰就會更黏手,只要耐心揉,就能到三光程度。

※三光,盆光、手光、麵糰光簡單說:只要揉到麵糰,不太會黏手即可,並不是乾乾淨淨的盆子,別被"三光"名詞給嚇到。

※未食用的麵糰,各別裝袋後放置冷凍庫保存,要食用時免退冰,需以文火煎,不失風味。袋口記得要封好。



 

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