close

 large_bac69d81570256b9.jpg 

南瓜中含有多種維生素,不但營養豐富,而且熱量低,還具有抗癌的作用。


食材

南瓜泥100g
糯米粉50g
地瓜粉30g

large_e4019fb9ac05dfb9.jpg 

將南瓜泥、糯米粉、地瓜粉拌勻。


large_abb5245f6c6e0eb5.jpg

平底鍋放入少許油,煎至兩面金黃即可起鍋。



小撇步

※南瓜切塊,放入電鍋蒸熟,趁熱壓成泥狀。 
※南瓜水分特别多,可自行酌量調整粉的比例。


arrow
arrow
    全站熱搜

    幸福3+1廚娘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()