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天熱吃不下嗎?來點涼拌菜吧!


食材

四季豆適量
紅蘿蔔適量
調味料
蒜末適量
辣椒適量
黑胡椒適量
香油適量

鹽巴適量


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將紅蘿蔔、四季豆下鍋汆燙1~2分鐘,撈起泡冷開水備用。(水滾下、水滾起鍋)


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取容器放入全部調味料與四季豆、紅蘿蔔拌勻,放入冰箱冷藏即可。



小撇步

※汆燙時間依自己喜好的軟硬度調整時間。

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