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自己在家孵無漂白豆芽菜,食用更安心。

食材

油綠豆1米杯
自來水每次1-2杯



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將一杯綠豆、三杯水,浸泡一個晚上。 (時間約8小時左右,水蓋過綠豆即可)


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第二天早上將水倒掉,綠豆放於茶壺中,蓋上紗布或毛巾(避免照光),蓋上茶壺蓋,放於陰涼處即可。

(避開光源即可)


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每天,早、中、晚、睡前,共四次, 以1-2杯水倒入,搖動容器(上下左右),幫豆芽洗澡,洗澡水需倒出,儘量倒乾多餘水份。 

一天洗四次 ,此動作重複5-6天後,就有新鮮豆芽菜可收成。



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使用鍋具優點,豆芽孵好後,容易取出。

使用茶壺,豆芽孵好後,豆芽塞的較緊實,取豆芽要格外小心,避免豆芽斷裂。 (方式一樣,有蓋被子)


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DIY豆芽菜,上菜囉!

 

小撇步

☆無茶壺可利用其他鍋具替代,需有不透光鍋蓋覆蓋即可。

☆發芽的過程,因為要讓它不見光,如行了光合作用後,味道會變苦。


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