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簡介:

濃郁的蒜頭雞湯,還帶點淡淡奶香味。

蒜頭雞湯功效: 

去寒的主要食材是大蒜,要攝取大蒜本身的酵素才有用,但大蒜本身味道太嗆,用烹調的方式比較容易被接受,且大蒜加上雞去燉煮,不僅可以吃到大蒜精華,雞肉還可以補充生病時的營養,可說是一舉兩得。



食材

小雞腿5~6隻
香菇6朵
蒜頭適量
鹽巴適量

米酒少許


  • 1小雞腿汆燙去血水,備用。
  • 2取鍋放入少許油,蒜頭小火煸至金黃上色備用。
  • 3湯鍋水滾後,放入雞肉、香菇、蒜頭,小火滾30~40分鐘。
  • 4放入少許鹽巴及米酒即可。

小撇步

※要湯頭濃郁,可將炒過蒜頭打泥加入。

※不喜歡濃郁湯頭,蒜頭可免去皮處理。

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