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粉豆別名:醜豆屬於菜豆品種之一,豆夾綠色,形狀扁扁寬寬的。 

夏天正是吃豆的好時節,諺語(台語)「食茄吃到會搖,吃豆吃到老老」,相傳在端午這天吃桃子、茄子、菜豆,身體會更健康且長壽。

食材

醜豆數條
紅蘿蔔半條
蒜頭3~4顆
鹽巴少許
白胡椒少許


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紅蘿蔔洗淨切條狀;醜豆用手剝去頭尾洗淨後,斜刀切段;蒜頭切粗末備用。



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熱油鍋一匙油,先放入紅蘿蔔煸炒再放醜豆,蒜末、鹽巴、白胡椒、少許水,以甩鍋快炒方式炒熟即可。※火侯為中大火。


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