南瓜營養成分非常高,純正南瓜糕香氣十足,味道非常濃郁,口感軟Q,連一歲寶寶也愛不釋手。


食材30 分鐘

南瓜1斤
在來米粉500g
水(作法❶)600cc
水(作法❷)600cc
鹽巴適量




1.南瓜去外皮、去籽、刨細絲,在來米粉加入水600cc調成『粉漿水』備用。


2.南瓜絲下鍋加水600cc、鹽巴拌炒後,加鍋蓋悶至熟透。

 

3.先關火, 再拌入『粉漿水』作法❶ 拌勻。


  

4.容器抹上一層沙拉油,再倒入作法❸ ,放入電鍋蒸30分,電鍋跳起,繼續悶30分鐘後取出放涼,再放入冰箱冷藏。

5.冷藏後在切片,用少許油煎至兩面金黃香酥即可。




小撇步

※葷食可起油鍋拌炒絞肉、香菇、紅蔥頭....等等。

※作法❹ 可用飯匙抹上少許油,修整凹凸不平的表面。

※作法❹,外鍋約3杯水,視電鍋調整水量。


 

 

 



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